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DES LUNDI 21 ET MARDI 22 NOVEMBRE 2016, OUVERTURE DE NOUVEAUX COURS !!!

Une magnifique salle de 130 m2 vous attend au 1er étage de l’Aquadémie des Arts Thérapeutiques – Ecole Arts Théra
Rue de la Servette 23 (entrée immeuble à côté du magasin LA HALLE AUX CHAUSSURES)
1201 Genève
022 738 60 60
Arrêt bus & tram TPG No. 6, 10, 14, 18, 19  » LYON  »
http://www.arts-thera.ch


ATTENTION, IL FAUT UN CODE POUR ACCEDER A L’IMMEUBLE, IL VOUS FAUT DONC PRENDRE CONTACT AVEC MOI, LES COURS SONT SUR INSCRIPTION !

Isabelle, instructrice de fitness en cours collectifs FISAF GFI
079 383 15 50


—> —> DES LUNDI SOIR 21 NOVEMBRE 2016

 

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1ER COURS COLLECTIF –  » FIT BODY WORKOUT « 
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Horaire : de 17h00 à 17h45
Durée : 45 minutes
Type : cardio & renforcement musculaire, avec ou sans matériel, au poids du corps
Tapis de sol disponibles sur place
Prendre 1 petit linge et 1 bouteille d’eau ainsi que des baskets d’intérieur à semelles propres svp !

Tarifs :
1 cours = CHF 23.00
1 cours d’essai = CHF 23.00
Abonnement = le cours revient alors à CHF 21.00

Période 1 = du lundi 21.11.2016 au lundi 19.12.2016 = 5 semaines de cours / Abonnement = CHF 105.00 – Me contacter pour inscription spv : 079 383 15 50


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2EME COURS COLLECTIF –  » CIRCUIT TRAINING « 
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Horaire : de 17h55 à 18h55
Durée : 60 minutes
Type : cours sous forme de circuit training, avec différents postes de travail, musculaires ou cardio ou combinés, les temps de travail sont calculés ainsi que les temps de récupération, accessible à tous les niveaux de condition physique, car des options plus faciles ou plus difficiles peuvent être adaptées et proposées aux participants
Tapis de sol disponibles sur place
Prendre 1 petit linge et 1 bouteille d’eau ainsi que des baskets d’intérieur à semelles propres svp !

Tarifs :
1 cours = CHF 30.00
1 cours d’essai = CHF 30.00
Abonnement possible, le cours revient alors à CHF 27.00

Période 1 = du lundi 21.11.2016 au lundi 19.12.2016 = 5 semaines de cours / Abonnement = CHF 135.00 – Me contacter pour inscription spv : 079 383 15 50


–> –> DES MARDI SOIR 22 NOVEMBRE 2016

 

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COURS COLLECTIF  » STEP & SCULPT  » (Débutants)
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Horaire : de 18h25 à 19h25
Durée : 60 minutes
Type : Apprentissage des pas de base du STEP à un rythme adapté ainsi que des chorégraphies simples et progressives (1ère partie cardio), puis 2ème partie du cours en renforcement musculaire
Tapis de sol disponibles sur place & Step REEBOK
MAXIMUM PARTICIPANTS : 8 personnes

Prendre 1 petit linge et 1 bouteille d’eau ainsi que des baskets d’intérieur à semelles propres svp !

Tarifs :
1 cours = CHF 30.00
1 cours d’essai = CHF 30.00
Abonnement possible, le cours revient alors à CHF 27.00

Période 1 = du mardi 22.11.2016 au mardi 20.12.2016 inclus = 5 semaines de cours / Abonnement = CHF 135.00 – Me contacter pour inscription svp : 079 383 15 50